Osobní tréning 1 na 2

• Jeden na dva
• Asistence trenéra
  
• Trénink na cardio trenažérech
• Trénink na posilovacích stanovištích
• Trénink s volnou zátěží
• Individuální trénink (sport, fyzické testy atd)
• Stanovení cíle
• Motivace klienta